Nachfolgend können Sie sich durch sämtliche bisher auf Mehrblogs erschienen Blogbeiträge und Podcast-Folgen klicken. Wenn Sie eine Übersicht über die Beiträge eines einzelnen Mehrblogs oder Podcasts sehen möchten, finden Sie die Verlinkungen dazu auf der rechten Seite unter der Kategorie „Blogs“.
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Tipps für Angehörige zum Umgang mit am Demenz erkrankten Personen im Alltag
2021 lebten in Deutschland knapp 1,8 Mio. Menschen mit der Diagnose Demenz, bis 2050 wird diese Zahl voraussichtlich um weitere 1 Mio. Menschen steigen. Dementsprechend werden viele Studierende selbst aktuell oder bald einmal Angehörige mit Demenz haben und vielleicht ja sogar Pflegeaufgaben übernehmen. Aus diesem Grund ist es dem SGM wichtig, mit dieser Folge Impulse…
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Ein offenes Ohr: Wie entlastend Zuhören sein kann
Zuhören: Etwas ganz Alltägliches – ob im Gespräch mit Kommiliton:innen, in der Vorlesung oder an der Supermarktkasse. Mal sind wir dabei konzentriert und mal auch eher abwesend. Alles normal! Wenn wir jedoch etwas auf dem Herzen haben, dann wünschen wir uns oft ein Gegenüber, das uns seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkt und einfach nur zuhört. Das…
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Wasser: Elixier des Lebens
Wasser wird nicht umsonst als „Lebenselixier“ bezeichnet. Denn Wasser reguliert alle wichtigen Prozesse im Körper und versorgt die Zellen mit Mineralstoffen und Spurenelementen. Zudem kann man durch einen ausreichenden Wasserkonsum die Konzentrationsfähigkeit verbessern, sein Immunsystem stärken und das Erscheinungsbild der Haut stärken. Also ist Wasser auf jeden Fall gesund für uns! In dieser Folge möchten…
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Gesunde Ernährung: Ernährungsmythen aufgedeckt
Ein gesunder Lebensstil ist eine wichtige Voraussetzung, um uns fit und gesund zu halten. Dabei spielt Ernährung eine zentrale Rolle. Jedoch fällt es immer mehr Menschen schwer sich in der Informationsflut zum Thema Ernährung zu orientieren und ein einheitliches Verständnis davon zu bekommen, was eine gesunde Ernährung ausmacht. Daher haben wir uns diesmal mit Univ.-Prof.…
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Was tun bei Prüfungsangst und Prokrastination? Tipps und Strategien für Studierende
Prüfungsangst und Prokrastination – für viele Studierende allzu bekannte Probleme, die sie jedes Semester vor neue Herausforderungen stellen. Wenn die nächste Prüfungsphase dann vor der Tür steht, ist die Verzweiflung oft groß und das Stresslevel enorm hoch. Das kann sich natürlich auch negativ auf die Gesundheit auswirken. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über Auslöser, Gründe…
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Welche Rolle spielt Gesundheit an der Uni Jena – am Arbeitsplatz und im Studium?
Wieso Pausen am Arbeitsplatz wichtig sind, wie man trotz vieler Termine und Aufgaben gesund durch den Arbeits- und Studienalltag kommt und welche Tipps für eine effektive Pausengestaltung zu empfehlen sind, erfährst du in dieser Folge. Zudem haben wir das Thema „Gesundes Studium“ unter die Lupe genommen und dir Einblicke in gesundheitsbezogene Themen gegeben, die für…
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Prof. Rüdiger Trimpop – Was ist positiv am Risiko?
Die Folge zum Anhören Zweiter Gast beim »Campusgespräch« des Studentischen Gesundheitsmanagements ist Prof. Dr. Rüdiger Trimpop vom Lehrstuhl für Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie. Er bezeichnet sich selbst als „Risikomenschen“ und so geht’s genau darum: um Chancen und Verluste im Risikogeschehen, um Gesundheit und Sicherheit, um Veränderungen durch die Corona-Pandemie und natürlich um die Uni Jena.…
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Die City-Studie Jena
In dieser Project-Insights-Folge von SpacEconomics zur City-Studie Jena 2019 sprechen Anika Zorn, Matthias Hannemann und Björn Braunschweig darüber Die City-Studie Jena ist eine umfassende Langzeitstudie über die Entwicklung der Jenaer Innenstadt. Dazu werden in regelmäßigem Abstand zwischen 1.000 und 3.000 PassantInnen in Jena befragt. Im Fokus stehen die Wahrnehmung der PassantInnen sowie ihr Einkaufs- und…
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Dr. Reyk Albrecht: Achtsamkeit in Coronazeiten – (wie) geht das?!
Die Folge zum Anhören Erster Gast beim »Campusgespräch« des Studentischen Gesundheitsmanagements ist Dr. Reyk Albrecht vom Lehrstuhl für angewandte Ethik. Er ist wissenschaftlicher Geschäftsführer des Ethikzentrums der Uni Jena und Co-Leiter des Thüringer Modells „Achtsame Hochschulen in der digitalen Gesellschaft“. Jana Kampe und Dr. Albrecht sprechen (von Homeoffice zu Homeoffice) über Arbeiten und Studieren in…