Der Interview-Podcast des studentischen Gesundheitsmanagements der Universität Jena
2021 lebten in Deutschland knapp 1,8 Mio. Menschen mit der Diagnose Demenz, bis 2050 wird diese Zahl voraussichtlich um weitere 1 Mio. Menschen steigen. Dementsprechend… Weiterlesen »Tipps für Angehörige zum Umgang mit am Demenz erkrankten Personen im Alltag
Zuhören: Etwas ganz Alltägliches – ob im Gespräch mit Kommiliton:innen, in der Vorlesung oder an der Supermarktkasse. Mal sind wir dabei konzentriert und mal auch… Weiterlesen »Ein offenes Ohr: Wie entlastend Zuhören sein kann
Wasser wird nicht umsonst als „Lebenselixier“ bezeichnet. Denn Wasser reguliert alle wichtigen Prozesse im Körper und versorgt die Zellen mit Mineralstoffen und Spurenelementen. Zudem kann… Weiterlesen »Wasser: Elixier des Lebens
Ein gesunder Lebensstil ist eine wichtige Voraussetzung, um uns fit und gesund zu halten. Dabei spielt Ernährung eine zentrale Rolle. Jedoch fällt es immer mehr… Weiterlesen »Gesunde Ernährung: Ernährungsmythen aufgedeckt
Prüfungsangst und Prokrastination – für viele Studierende allzu bekannte Probleme, die sie jedes Semester vor neue Herausforderungen stellen. Wenn die nächste Prüfungsphase dann vor der… Weiterlesen »Was tun bei Prüfungsangst und Prokrastination? Tipps und Strategien für Studierende
Wieso Pausen am Arbeitsplatz wichtig sind, wie man trotz vieler Termine und Aufgaben gesund durch den Arbeits- und Studienalltag kommt und welche Tipps für eine… Weiterlesen »Welche Rolle spielt Gesundheit an der Uni Jena – am Arbeitsplatz und im Studium?
Die Folge zum Anhören Höher, schneller, weiter – in unserer Leistungsgesellschaft sind wir gezwungen jedes Jahr mehr zu leisten, unsere Persönlichkeit zu optimieren, erfolgreicher und… Weiterlesen »Gesundheitsverständnis im Wandel: Gesundheit in unserer Leistungsgesellschaft
Die Folge zum Anhören Sport, Meditation, Atmen – all das und noch mehr ist Yoga. Welche gesundheitlichen Vorteile bringt Yoga mit sich? Wie hilft Yoga… Weiterlesen »Was kann Yoga? Eine wissenschaftliche Perspektive.
Die Folge zum Anhören In der achten Folge „Campusgespräch“ des Studentischen Gesundheitsmanagements übernehmen vier Masterstudierende das Mikrofon. Im Rahmen des Seminars „Beziehung zwischen Arbeit-Freizeit-Familie in… Weiterlesen »Nur die Ruhe: Work-Life-Balance in der Prüfungsphase
Die Folge zum Anhören Was wir essen hat in vielerlei Hinsicht einen Einfluss auf die Umwelt, das Klima, Mensch und Tier. Darum sprechen wir in… Weiterlesen »Wie bringen wir Nachhaltigkeit auf den Teller?