Nachfolgend können Sie sich durch sämtliche bisher auf Mehrblogs erschienen Blogbeiträge und Podcast-Folgen klicken. Wenn Sie eine Übersicht über die Beiträge eines einzelnen Mehrblogs oder Podcasts sehen möchten, finden Sie die Verlinkungen dazu auf der rechten Seite unter der Kategorie „Blogs“.
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Tipps für Angehörige zum Umgang mit am Demenz erkrankten Personen im Alltag
2021 lebten in Deutschland knapp 1,8 Mio. Menschen mit der Diagnose Demenz, bis 2050 wird diese Zahl voraussichtlich um weitere 1 Mio. Menschen steigen. Dementsprechend werden viele Studierende selbst aktuell oder bald einmal Angehörige mit Demenz haben und vielleicht ja sogar Pflegeaufgaben übernehmen. Aus diesem Grund ist es dem SGM wichtig, mit dieser Folge Impulse…
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Ein offenes Ohr: Wie entlastend Zuhören sein kann
Zuhören: Etwas ganz Alltägliches – ob im Gespräch mit Kommiliton:innen, in der Vorlesung oder an der Supermarktkasse. Mal sind wir dabei konzentriert und mal auch eher abwesend. Alles normal! Wenn wir jedoch etwas auf dem Herzen haben, dann wünschen wir uns oft ein Gegenüber, das uns seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenkt und einfach nur zuhört. Das…
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Wasser: Elixier des Lebens
Wasser wird nicht umsonst als „Lebenselixier“ bezeichnet. Denn Wasser reguliert alle wichtigen Prozesse im Körper und versorgt die Zellen mit Mineralstoffen und Spurenelementen. Zudem kann man durch einen ausreichenden Wasserkonsum die Konzentrationsfähigkeit verbessern, sein Immunsystem stärken und das Erscheinungsbild der Haut stärken. Also ist Wasser auf jeden Fall gesund für uns! In dieser Folge möchten…
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Gesunde Ernährung: Ernährungsmythen aufgedeckt
Ein gesunder Lebensstil ist eine wichtige Voraussetzung, um uns fit und gesund zu halten. Dabei spielt Ernährung eine zentrale Rolle. Jedoch fällt es immer mehr Menschen schwer sich in der Informationsflut zum Thema Ernährung zu orientieren und ein einheitliches Verständnis davon zu bekommen, was eine gesunde Ernährung ausmacht. Daher haben wir uns diesmal mit Univ.-Prof.…
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Was tun bei Prüfungsangst und Prokrastination? Tipps und Strategien für Studierende
Prüfungsangst und Prokrastination – für viele Studierende allzu bekannte Probleme, die sie jedes Semester vor neue Herausforderungen stellen. Wenn die nächste Prüfungsphase dann vor der Tür steht, ist die Verzweiflung oft groß und das Stresslevel enorm hoch. Das kann sich natürlich auch negativ auf die Gesundheit auswirken. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über Auslöser, Gründe…
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Welche Rolle spielt Gesundheit an der Uni Jena – am Arbeitsplatz und im Studium?
Wieso Pausen am Arbeitsplatz wichtig sind, wie man trotz vieler Termine und Aufgaben gesund durch den Arbeits- und Studienalltag kommt und welche Tipps für eine effektive Pausengestaltung zu empfehlen sind, erfährst du in dieser Folge. Zudem haben wir das Thema „Gesundes Studium“ unter die Lupe genommen und dir Einblicke in gesundheitsbezogene Themen gegeben, die für…
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Was heißt hier bitte „hoch entwickelt“? – Der HDI im Detail
In den TheorieSnippets von SpacEconomics wird wirtschaftsgeographisches Fach- und Hintergrundwissen von StudentInnen für StudentInnen aufbereitet – für weitere spannende Einblicke in unsere Fachdisziplin! Mit der zweiten Folge starten wir in eine Reihe über wirtschaftliche Entwicklung. Die Reihe wird verschiedene Perspektiven auf das Thema wirtschaftliche Entwicklung aufspüren, Ansätze zum Messen und Darstellen wirtschaftlicher Entwicklung nachvollziehen und…
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Raumkonzepte – Grundlage für (wirtschafts-) geographisches Denken?
Mit dieser Folge beginnt ein neues Format bei SpacEconomics: Die TheorieSnippets. In diesem Format wird wirtschaftsgeographisches Fach- und Hintergrundwissen von StudentInnen für StudentInnen aufbereitet – für weitere spannende Einblicke in unsere Fachdisziplin! In dieser ersten Theorie-Snippets-Folge wird ein Blick auf eines der absoluten Grundlagenthemen der (Wirtschafts-) Geographie geworfen: Verschiedene Raumkonzepte. Dabei geht es unter anderem…
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Kurz erklärt > Durchführung des Bewegungs-Checks
In diesem Tutorial wird erklärt, wie die Bewegungs-Checks durchgeführt werden sollen. Hierfür wurde eine Handreichung erstellt, die alle benötigten Informationen enthält. Ladet diese zunächst herunter. On Top wird in diesem Beitrag jede einzelne Station nochmal in einem kurzen Video vorgestellt. Vor der Durchführung des Bewegungs-Checks ist eine allgemeine Erwärmung notwendig. Ideen hierfür findest du unter…
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Aufgeklärt! Die AOK PLUS und das Studentische Gesundheitsmanagement der Uni Jena
Die Folge zum Anhören In der sechsten Folge »Campusgespräch« begrüßen wir Markus Demmer, Studierendenberater der AOK PLUS in Jena. Die AOK PLUS unterstützt als Kooperationspartner das Projekt „Studentisches Gesundheitsmanagement“ an der Uni Jena. Warum das eigentlich so ist und warum auch an anderen Hochschulen viele Projekte zur Gesundheitsförderung von gesetzlichen Krankenkassen unterstützt werden, erfahren Sie…
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Wird Produktion wieder regionaler? – Risiken in globalen Produktionsnetzwerken
In dieser Project-Insights-Folge von SpacEconomics sprechen Dr. Thomas Neise und Philip Völlers mit Björn Braunschweig darüber, inwiefern die Globalisierung und die Vernetzung von Unternehmen, Branchen und Lieferketten ein Risiko für KonsumentInnen, ProduzentInnen und InvestorInnen darstellen und ob die Ereignisse der vergangenen Monate eine Veränderung der Globalen Produktionsnetzwerke (GPN) anstoßen. Dabei geht es unter anderem darum… Schreibt uns…
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Kurz erklärt > Leistungsstern
Der Stern zeigt die eigenen Ergebnisse aus dem Bewegungs-Check. Jedes einzelne Kind erhält einen individuellen Leistungsstern. Er wird durch die weißen Linien wie eine Torte in sechs Stücke geschnitten. Jedes Tortenstück zeigt ein Ergebnis in einem der insgesamt sechs Tests an. Jeder Test steht dabei für eine besondere Fähigkeit, wie z.B. der 6-Minuten Lauf, mit…
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Warum ist Koordination und Schnelligkeit wichtig? Check it out!
In dieser Folge von „Check my Skills and Risks“ geht es um das Thema Koordination und Schnelligkeit.
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Let’s stretch! Dehnübungen mit Susanne Wolter und dem Muskelkater
Motologin und Sportlehrerin Susanne Wolter macht mit dir Übungen zur Dehnung, die du vor oder nach dem Sport machen kannst. Unterstützung bekommt sie dabei vom Muskelkater des Landessportbunds Thüringen.
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Warm-up mit Susanne Wolter und dem Muskelkater
Motologin und Sportlehrerin Susanne Wolter macht mit dir Übungen zur Erwärmung. Unterstützung bekommt sie dabei vom Muskelkater des Landessportbunds Thüringen.
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Übungen für die Kraft (Bauch + Beine) mit Susanne Wolter und dem Muskelkater
Motologin und Sportlehrerin Susanne Wolter macht mit dir Übungen zur Kräftigung des Bauches und der Beine. Unterstützung bekommt sie dabei vom Muskelkater des Landessportbunds Thüringen. Du willst wissen, warum Kraft wichtig für dich ist? Dann check das hier!
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Übungen für die Kraft mit Susanne Wolter und dem Muskelkater
Motologin und Sportlehrerin Susanne Wolter macht mit dir Übungen für die Kraft. Unterstützung bekommt sie dabei vom Muskelkater des Landessportbunds Thüringen. Du willst wissen, warum Kraft wichtig für dich ist? Dann check das hier!
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Warum ist Ausdauer wichtig? Check it out!
In dieser Folge von „Check my Skills and Risks“ geht es um das Thema Ausdauer.